糖質制限ダイエット– tag –

マッスルデリ弁当を食べ始めて５日目。お昼のダイエットメニューとして毎日続けて食べているのだけど、今回注文した５食分が今日で終わりなのが悲しい・・・でも、定期...

今日のマッスルデリ弁当もおいしかった～！ 赤魚がふっくらしていて、なおかつ弾力もあって、食べ応え抜群でした。こんなにラクしてダイエットできるなんて・・・簡単に...

今日は摂取カロリーを抑えた食事ができました！ 時間や気持ちに余裕がない時はレトルト食品に本当に助けられます。でも、余裕がなくてもブレない自分でいたいものですね...

今日は楽しみにしてたマイプロが届いた♪ さっそく黒糖ミルクティー味を試し飲みしてみたら、、、思った以上においしくて感動♪　注文したのが４月２６日だから、１週間で...

あ！っという間にダイエット開始～２か月目に入りました。最初の１ヶ月は、それまでの食事の癖を見直して自分に合ったダイエットメニューを見つける日々でした。ダイエ...

ダイエット開始からー１．５ｋｇ！ ３ヶ月でー１０kgの目標に向かって順調に進んでおります。PFCバランスも摂取カロリーもいい感じ◎！！ ちなみにPFCバランスってゆうの...

体重は１日前から変わらず💦±０kg・・・。ダイエット開始して３日目。今月の目標は、自分に合ったダイエット方法を見つけることと、運動などの習慣化をすること...

２日目のこの日は、時間と気持ちにいつもよりちょっと余裕があったから、見た目も満足できる食事を作りたくなったので、カラフルで触感も楽しめるキッシュを作ることに...

１日の食事内容をほんとうは毎日UPしたいんだけど、今週はちょっと忙しかったから３日分くらいずつまとめてUP予定です。写真は撮っていたり撮っていなかったりするけれ...