低カロリーおやつ– tag –

今日も朝からオートミールdeチーズタルト♪ レシピは近々公開しますので楽しみにしててくださいね。 5/2　朝の体重・体脂肪の変化　開始から-2.8kg / -2.1% ●体重 ɺ...

あ！っという間にダイエット開始～２か月目に入りました。最初の１ヶ月は、それまでの食事の癖を見直して自分に合ったダイエットメニューを見つける日々でした。ダイエ...